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건강17

근육 경련 치료방법, 근육 경련이 났을때 대처방법 종종 근육경련이 일어나거나, 한 번씩 담이 걸려서 고생하시는 경우 있으신가요? 경련이나 근육 뭉침은 신체의 모든 근육에서 발생할 수 있습니다.골격 근육, 종아리, 허리, 허벅지, 손, 평활근, 소화관 등 근육이 있는 곳이라면 증상이 일어날 수 있죠. 근육경련은 전해질이 부족한 경우 주로 탈수 증상이나 과도한 긴장상태가 되면 근육이 갑자기 수축하는 현상입니다. 근육 경련은 신경 자극에 의해서도 발생 할 수 있습니다. 근육경련의 치료는 그 원인과 발생하는 근육에 따라 다르지만 대부분의 경련은 집에서 쉽게 치료할 수 있으며, 중증이 아니기 때문에 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 그럼 근육경련이 있을 때 스스로 치료할 수 있는 방법은 무엇이 있을까요? 우선 하던 활동이나 움직임을 멈춥니다 근육이 경련하기 시작하.. 2021. 3. 31.
피부 발진, 가려움 셀프치료 꿀팁 피부 발진이나 가려움의 원인은 다양합니다. 알레르기 반응일 수도 있고 곰팡이나 균에 의한 감염 현상일 수도 있습니다. 알레르기 때문이라면 신체 내부에서 일어나는 거부반응이므로 병원에 방문하여 치료를 받아야 하지만, 곰팡이 등에 의한 감염 때문에 나타나는 피부 발진이나 가려움 현상이라면 셀프로 증상을 완화시킬 수 있는 방법들이 있습니다. 당장 피부 발진 때문에 가려워서 힘드신가요? 아래 내용을 참고하신다면 증상 완화에 도움이 될 것입니다. 치료를 ​​시작하기 전에 환부를 깨끗이 씻어내세요 비누 등으로 염증 부분을 잘 씻어 세균을 제거해야 합니다. 그 후, 드라이기나 마른 수건으로 잘 말린 뒤에 치료제를 발라주어야 합니다. 평소에도 겨드랑이나 사타구니 등 살이 접히는 부위는 씻은 후에 물기를 잘 말려주어야 .. 2021. 3. 28.
항생제 복용시 주의사항 항생제는 단세포 생물인 세균의 성장 억제 및 제거를 통해 감염을 예방, 치료하기 위해 사용되는 약물입니다. 항생제는 대부분의 약국에서 국소 연고의 형태로 쉽게 구할 수 있지만 복용 약물에 대한 처방을 얻으려면 병원에 가야만 합니다. 항생제를 처방받았으면 부작용이 발생하지 않도록 복용량 등 지시된 사항에 따르는 것이 중요합니다. '항생제 복용시 주의사항' 처방된 항생제만 사용하세요 의사는 환자의 상태, 건강 상태, 체중 및 감염의 원인을 고려하여 항생제를 선택하는데, 부작용까지 고려하여 항생제를 최종 처방합니다. 환자에 상태에 적절하지 않은 항생제는 처방자체를 하지 않습니다. 그러므로 처방받지 않은 항생제를 복용하였을 경우 부작용이 생길 수도 있는 겁니다. 의학적 지식이 없다면 본인의 판단만으로 항생제를 .. 2021. 3. 27.
기미, 잡티, 주근깨 없애는 꿀팁 기미와 주근깨는 도대체 왜 생기는 걸까요? 우리의 피부색은 멜라닌이라는 성분으로 되어있습니다. 그런데 멜라닌이 과도하게 분비되면 원래의 피부색보다 어두운 주근깨, 갈색 반점, 얼룩이 발생합니다. 이것을 색소침착 현상이라고 하는데, 일반적으로 자외선 노출, 호르몬, 약의 부작용 등에 의해 발생합니다. 기미와 주근깨는 그 자체가 심각한 질병은 아니지만, 얼굴이나 몸에 한번 생기고 나면 잘 없어지지 않습니다. 그럼 어떻게 하면 기미, 주근깨, 잡티를 효과적으로 없앨 수 있을까요? 또 생기지 않게 하려면 어떻게 예방해야 할까요? 그 꿀팁에 대해 알려드리겠습니다. 기미, 주근깨 없애는 꿀팁 - 셀프케어 비타민 E 섭취하기 비타민 E는 강한 항산화 성분이 있다고 합니다. 비타민 E 오일을 피부에 발라주거나 견과류 .. 2021. 3. 27.

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